جاري تحميل الأسئلة...
اختبار مستوى القلق العام (Anxiety)
قِس مستوى التوتر والقلق لديك وكيف يؤثر على قراراتك ونومك وحياتك اليومية
48 سؤالاً تكشف مدى تطابق ما تواجهه مع سمات القلق العام — عبر ستة محاور: القلق الذهني، التوتر الجسدي، تأثيره على النوم، التجنّب السلوكي، اتخاذ القرار، والأداء اليومي. نتيجتك تقرير شخصي مفصّل، لا تصنيف عابر.
تنبيه هام: هذا المقياس مخصص للتوعية الذاتية فقط، ولا يعتبر تشخيصاً طبياً، ولا يغني بأي حال من الأحوال عن استشارة أو تقييم الأخصائي النفسي أو الطبيب المختص.
أسئلة شائعة
كم يستغرق الاختبار؟
عادة بين 8 و10 دقائق لإكمال الأسئلة الـ48.
كيف يُحدَّد العرض الظاهري للنتيجة؟
يُحدَّد من تقاطع محورين أساسيين — القلق الذهني والتوتر الجسدي — وهو تمييز معروف في علم نفس القلق بين القلق المعرفي والقلق الفسيولوجي، لا من أعلى محور فقط. المحاور الأربعة الأخرى تُخصّص تقريرك الشخصي.
هل هذا الاختبار تشخيص طبي؟
لا، إطلاقاً. هذا اختبار تعارف ذاتي تقديري لا يغني عن تقييم مختص نفسي أو طبي. تشخيص اضطرابات القلق الفعلي يتطلب تقييماً إكلينيكياً شاملاً لا يمكن لأي اختبار ذاتي عبر الإنترنت تقديمه.
لمعرفة كيف تُحسب هذه النتيجة عمومًا، راجع قاموس مصطلحات: نموذج التصحيح ثنائي المحاور.
لفهم لماذا يُقدَّم هذا الاختبار كسمة على طيف لا كتشخيص، راجع قاموس مصطلحات: الفرق بين السمة والاضطراب.
الأساس العلمي الكامل لـمقياس القلق العام موثّق في صفحة منهجيتنا العلمية.