يعتمد هذا التصنيف على العلامتين الأساسيتين للاحتراق الوظيفي في تصنيف منظمة الصحة العالمية (ICD-11): استنزاف الطاقة العاطفية والجسدية، والمسافة الذهنية أو السخرية تجاه العمل — حيث تُحدَّد الفئة من تقاطع هذين المحورين المستقلّين لا من محور واحد. أربعة محاور إضافية (تدني الإنجاز الذاتي، حدود العمل والحياة، الصحة الجسدية، والعزلة المهنية) تُستخدم لتخصيص تقريرك الشخصي ضمن فئتك. هذه الفئات تصف أنماطاً وميولاً قابلة للتطوّر، وليست تشخيصاً طبياً ثابتاً.

تنبيه هام: هذا الاختبار ومحتوى هذه الصفحات مخصص للتوعية الذاتية فقط، ولا يعتبر تشخيصاً طبياً، ولا يغني بأي حال من الأحوال عن استشارة أو تقييم الأخصائي النفسي أو الطبيب المختص.