نمط تعلقك ليس صفة ثابتة بالضرورة، بل يتشكّل من تقاطع محورين: مدى قلقك من فقدان القرب، ومدى تجنّبك له. تعرّف على الأنماط الأربعة، واختر نمطاً لتقرأ تقريره الكامل.
يعتمد هذا التصنيف على النموذج الرباعي الشائع في علم نفس التعلق الحديث (Bartholomew & Horowitz)، حيث يُحدَّد النمط من تقاطع محورين مستقلّين — قلق التعلق وتجنّب التعلق — لا من محور واحد. أربعة محاور إضافية (الثقة والأمان، الانفتاح العاطفي، الاعتماد على العلاقة، استقرار العلاقة) تُستخدم لتخصيص تقريرك الشخصي ضمن نمطك. هذه الأنماط تصف ميولاً وتفضيلات قابلة للتطوّر، وليست تشخيصاً نفسياً ثابتاً.
لا تعرف نمطك بعد؟
خذ الاختبار المجاني — 48 سؤالاً تقيس طريقتك في بناء الروابط العاطفية والتعامل مع القرب والثقة