يعتمد هذا التصنيف على تمييز معروف في علم نفس القلق بين «القلق المعرفي/الذهني» (Cognitive Anxiety) و«القلق الجسدي/الفسيولوجي» (Somatic Anxiety)، حيث تُحدَّد الفئة من تقاطع هذين المحورين المستقلّين لا من محور واحد. أربعة محاور إضافية (تأثير القلق على النوم، التجنّب السلوكي، تأثيره على اتخاذ القرار، والأداء اليومي) تُستخدم لتخصيص تقريرك الشخصي ضمن فئتك. هذه الفئات تصف أنماطاً وميولاً قابلة للتطوّر، وليست تشخيصاً نفسياً ثابتاً.

تنبيه هام: هذا الاختبار ومحتوى هذه الصفحات مخصص للتوعية الذاتية فقط، ولا يعتبر تشخيصاً طبياً، ولا يغني بأي حال من الأحوال عن استشارة أو تقييم الأخصائي النفسي أو الطبيب المختص.